Rehabilitering vid utmattningssyndrom

Det är vanligt att behandling och rehabilitering innehåller flera av följande delar: Information och utbildning om hur stress påverkar kroppen. Rådgivning och utbildning om livsstil och om metoder för att minska daglig stress.

Ditt ansvar kring stress och utmattningssyndrom hos medarbetare

Det kan ske enskilt eller i grupp. Behandling med KBT. Samtal med kurator, psykolog eller arbetsterapeut. Få rehabilitering vid svår stress och utmattning Utbränd - sök hjälp i tid Brist på energi, dåligt minne, störd sömn, trött och utbränd Utmattning är en smygande men allvarlig process, sök hjälp i tid! Sedan har vi rehabiliterat utmattningspatienter i ett tio veckor långt program, skräddarsytt för att med hjälp av ett helt team skapa möjligheter att i lugn takt komma tillbaka till ett fungerande liv.

Utmattning – nya rön om vägen tillbaka

Om du först sökt hjälp på din vårdcentral, kan du sedan söka hit - antingen med remiss från din husläkare eller genom att skriva din egen remiss. Det är enkelt och du kan välja det sätt som passar dig bäst - länkar och instruktioner finns här. Det första steget i rehabiliteringen blir en bedömningsdag med läkare, fysioterapeut och psykolog.

Hur den går till kan du se här. Om du har både smärta och utmattning och undrar vilken typ av rehabilitering som skulle hjälpa dig - fundera inte över det, du får hjälp med det under bedömningsdagen. Remissen gäller båda tillstånden. Rehabiliteringen sker i grupp under sju veckor, under tre halvdagar per vecka, varav en av dagarna är digital.

Rehabilitering hjälper vid stress och utmattning

Till det kommer ett antal individuella besök hos läkare, fysioterapeut eller psykolog. Man kanske inte orkar arbeta samtidigt som rehabprogrammet pågår, men det kan din ordinarie eller våra läkare avgöra och om det behövs sjukskrivning ordna med det. Programmet innehåller både föreläsningar och praktiska övningar. För den som har svårt att ta sig till kliniken på grund av avstånd eller något annat, kan vårt distansprogram vara ett alternativ.

Livet efter utmattningssyndrom Personer med utmattningssyndrom behöver ta hand om sig inom livets alla områden.

Multimodal rehabilitering utmattningssyndrom Det är vanligt att behandling och rehabilitering innehåller flera av följande delar: Information och utbildning om hur stress påverkar kroppen.

Utmattningssyndrom faser Behandling och rehabilitering vid utmattningssyndrom innehåller flera metoder och delar men anpassas efter individens behov och hur svårt man drabbats av utmattningssyndrom.

Utmattningssyndrom återhämtningstid Sjukskrivning, på hel eller deltid, kan behövas för att få tillräcklig återhämtning och är ibland nödvändig för att orka med behandling och rehabilitering.

Relaterade länkar.